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圖為一步一步遠離壓力

圖為巧設(shè)計原理壓力

　　PART2調(diào)色

　　人在不同的顏色背景下，會產(chǎn)生迥異的心理感受。讓身邊多一些春天般的暖色或明朗色，能夠淡化憂愁感傷的不良情緒，萌生積極向上的樂觀心態(tài)。

　　STYLE1春意綠色

　　不妨借鑒一下春天明朗、歡快的色彩氛圍，清爽顏色的墻面可以加強你對生命的感應(yīng)力，將沙發(fā)底布和靠墊換成淡淡的中性色，比如豆沙色、米棕色等，也可以挑選更為嫵媚的小朵鳶尾花圖案。白色電視柜配上亮黃色的高幾、鐵藝的茶幾，將玫瑰紅與黃灰色彩色花紋的靠背墊，隨意擺在沙發(fā)上，讓你的眼睛倏忽亮麗起來，心情怎么能不隨之變好呢？

　　STYLE2飽滿明藍

　　選擇藍色嵌銀杏葉的墻紙、藍橙相間的花葉百納布床蓋，搭配同樣明朗色系的燭臺、地墊、擺件，即使是少量的家具、大量的空間留白，也會給人帶來飽滿充盈的感覺，讓你浮躁的心緒立刻平復(fù)下來。

　　PART3聚會

　　如果把一個煩惱告訴給另外一個人，這個煩惱就會減半；如果把一個快樂告訴給另外一個人，這個快樂就會加倍，所以無論苦樂，只要與朋友相聚，就會變消極為積極，變失望為希望。在家中布置一個溫馨放松的聚會區(qū)，是最簡便的心情療傷法。